４週間のダイエット終了
実は、この一ヶ月ダイエットに挑んだ！わたし。
きっかけは、太極拳の教室で
「なんだか、体重が増えてきたー。」と漏らした言葉からでした。
教室には、既に成功した先輩が二人いらして
翌週、そのダイエット本を持ってきてくださり。
・・・その場で読んでいると
太極拳の先生が通りかかり、本をしっかり見られてしまい。
それならと、試す事になりました。
その内容ったら
とにかく１ヶ月間は
お菓子、乳製品、果物そして、、、アルコール禁止ー。
後はバランス食を摂り、少々の運動をする、というもの。
いやはや、
わたしにとって最も難しいダイエットかもしれない。
友人からは「無理、無理」と
でも、流れに流される事の好きなわたしは
意外にも、積極的にトライしたのでした。
あれから、一ヶ月
上記のメニューを守り続けることは出来ましたが
結果、本当に、やせませんでした。
なぜ？？？
一応、書きますが
実は元々それ程太ってはいないのです。(痩せてもいませんが)
「やせる必要無いじゃないのー。」と、みなさん言ってくださる程度です。
ちなみに、ダイエット本はダイエットが必要な方向けの本でした。
そんなこんなですが
結構楽しい一ヶ月を過ごしました。
ランチでスイーツを食べる友人を前にしても
全く動じなくなったことや
習慣化した運動など
とても、ありがたい結果が出せたと思います。
本を貸してくださった先輩。
誘惑をしないでくれた友人。
どうもありがとう！
そして春めいた、いい一日に
乾杯！
仕事の後のビール(発泡酒)がおいしいよー。
でも、やはり「糖質０」で
久しく飲まない間に
各種発売されていたのね。。。
麒麟ＺＥＲＯ デザインもＫＩＲＩＮらしくて良いいい。
おいしすぎ。
おしまい
