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超簡単!豆腐ハンバーグ

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初投稿です! ヨロシクお願いします!(^^♪

忙しいと炒め物が多くて・・・でもやっぱヘルシー食が一番。。

というわけで超簡単早くできちゃう豆腐ハンバーグ!!


豆腐  小一丁
ひき肉(鳥) 150g(お好みで)
スーパー惣菜のひじき煮  お好みで
長ねぎ  30g
塩・こしょう・醤油  下味用に少々
小麦粉  30g

上記をとにかく混ぜ混ぜします。
小麦粉を入れて良くこねないと
固まらないので注意!!
あとは焼くだけ。。

所要時間 約20分

 

February 23,2007 11:09 AM
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